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Nährwert

Der Apfel enthält wichtige Bausteine, um sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Ein Apfel ist sofort verzehrbar und kann überall und zu jeder Zeit gegessen werden. Der hohe Gehalt an Vitaminen, Mineralstoffen, Fruchtsäuren, Pektinen und die leicht verdaulichen Kohlenhydrate machen den Apfel zu einem wertvollen Bestandteil unserer Ernährung.

Der regelmäßige Genuss von Äpfeln kann dem Risiko von Herz- und Kreislauferkrankungen, sowie Krebs vorbeugen. Äpfel schmecken nicht nur gut, sie enthalten auch wenig Kalorien.

Das sind bestimmt hinreichende Gründe, um in Ihrem Tagesablauf einige ”Jazz™ Pausen” einzulegen.

Um einen maximalen Effekt der gesunden Wirkung des Apfels zu erzielen, empfehlen wir, täglich 2 bis 3 Äpfel zu essen.

  Rohe Äpfel Chips Milchschokolade / Keks
Energie 47kcal (199kj) 546kcal (2275kj) 529kcal(2214kj)
Proteine 0.4g 5.6g 8.4g
Karbohydrat 11.8g 49.3g 59.4g
Fett 0.1g 37.6g 30.3g
Ballaststoffe 1.8g 4.9g Tracé